Dampak Dan Manfaat Bir Bagi Kesehatan Tubuh

Beritauntukanda – Bir, mendengar namanya saja kita sudah tahu bahwasannya adalah salah satu jenis minuman beralkohol yang tidak baik bagi kesehatan tubuh, Nah pendapat seperti ini tidaklah sepenuhnya benar dan juga tidak salah. Pada kesempatan ini saya akan menuliskan artikel tentang dampak dan manfaat bir bagi kesehatan tubuh

Bir memang kerap di gunakan untuk bermabuk-mabukan. Padahal jika di konsumsi dalam kadar yang dikit memiliki berbagai manfaat bagi tubuh. Berikut manfaat bir untuk kesehatan tubuh


  • Mencegah Dehidrasi
Minum bir pasca latihan dapat membantu anda pulih lebih cepat. Sebuah penelitian dari Universitas Granada, Spanyol melakukan penelitian terhadap siswa yang setelah melakukan pelatihan sampai tubuh mencapai 40 derajat Celcius, kemudian para siswa tersebut sebagian di berikan air mineral dan juga sebagian di berikan bir, alhasil siswa yang mengkonsumsi bir memiliki reaksi pemulihan yang lebih cepat di bandingkan mereka yang mengkonsumsi air. Meski demikian para peneliti tetap menyarankan agar anda meminum air putih dan minuman protein lainnya untuk mempercepat pemulihan.


  • Menghindari Parkinson
Senyawa dalam kandungan bir di percayai dapat melindungi anda terhadap penyakit Parkinson. Para peneliti di China menemukan bahwa senyawa xanthohumol dalam bir di kenal memiliki manfaat antioksidan dan anti kanker. Senyawa tersebut juga dapat memperlambat perkembangan penyakit saraf degeneratif.


  • Sebagai Antibodi
Orang yang tidak minum bir akan lebih mudah menderita flu, mengapa demikian? Minum bir pada kadar tertentu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi, demikian menurut sebuah studi dari Oregon Health dan Science University.


  • Hindari Osteoporosis
Wanita yang minum setidaknya dua bir sehari memiliki tulang yang lebih kuat. Bir di percaya memiliki senyawa yang dapat membangun perkembangan tulang dan struktur tulang rangka. Sebanyak 64 persen silikon yang ditemukan dalam bir bebas alkohol dapat di serap oleh tubuh.


  • Sumber Vitamin
Kebanyakan varietas bir mengandung beberapa jenis vitamin B, kaya kalsium, magensium dan selenium. Bir hitam mengandung zat besi bebas dari 121 ppb di bandingkan dengan bir putih yang mengandung 992 ppb dan bir non alkohol 63 ppb. Zat besi membawa oksigen dari paru paru ke oto dan organ lainnya. Dengan demikian ketika asupan zat besi tubuh anda rendah, oksigen beredar akan menjadi lambat, dan dapat membuat anda merasa lelah, lesu dan mudah tersinggung.

Dampak bir bagi tubuh memang tidak bisa juga di anggap sepele, konsumsi yang berlebihan selain dari menyebabkan seseorang mabuk atau hilangnya kesadaran, dapat pula menyebabkan berbagai jenis penyakit, seperti penyakit jantung, hingga berbagai penyakit kanker. Jadi inti dari postingan kali ini apapun yang di konsumsi berlebihan akan menyebabkan sesuatu dampak yang tidak baik juga untuk tubuh, begitu juga dengan vitamin yang berlebihan.
jagadpoker
Facebook Comments